爪が柔らかい原因に、爪噛みがあるのを覚悟ですか？ 爪が弱い、柔らかいと折れやすいとか、手に力が入りにくいなど…そうならない為に、日常生活の中で出来る対処法をご紹介します。
【爪が柔らかい事と爪噛みの関係】
それは、爪噛みと爪が柔らかい原因が噛んでいるときに唾液があるからなんです。 唾液が爪に残り続けると、唾液に含まれるタンパク質分解酵素により、爪が柔らかく簡単に説明すると、唾液に含まれます大事な酵素（アミラーゼ）が、食べ物に含まれるデンプンやタンパク質を分解し、胃で消化されやすい状態にするため、爪のタンパク質も分解されてしまうというわけです。
また、爪が柔らかいことで遊びやすいため、癖が再発する恐れがあります。
【ネイルオイルの役目】
爪噛みで弱って負けた爪をケアするのにぴったりなのが、ネイルオイルです。
ネイルオイルは爪を保湿し、乾燥による二枚爪やひび割れを防ぎ、ささくれ予防の一役を買ってもらえます。
【ネイルオイルの選び方】
今は、ネイルオイルにもたくさんの香りがありますが、リラックスできる自分に納得できる香りや、モチベーションが上がるなど自分に合ったオイルを選ぶと良いと思いますよ。
ですが、甘い香りや、食べ物の香りは噛みたくなる衝動に駆られる恐れがあるため、注意しましょう。
【ネイルオイルの使い方】
●爪の裏（爪と皮膚の境目）にオイルを垂れながら全体になります。
●１日５回以上を意識して使ってみてください。
※ハイポニキウムをしっかりケアすることで、爪のピンク部分が伸びていると言われています。
#爪噛み #指しゃぶり #噛み爪症 #かむピタ
