コラム
爪を噛むと止められなくなる悩み
ゲームしてる時、スマホを見ている時、寝付く前、強いストレスや悩みが多い日など“爪を噛むと止まらない”という経験はありませんか？ 爪噛みを克服したいはずなのに、 ついつい爪を噛みたくなってしまいますよね。 ということは... 爪噛みを卒業するためには、 爪を噛みたくなる誘惑に備えておくことが重要になります。 そのために、以下のことを行ってみてください。 1. 1日1回、必ずかむピタを塗る。 2. 爪先のギザギザを爪やすりで削って整えておく。 理由：https://kamupita.plus/blogs/column/tumekami 3. 爪を伸びやすくするため、ハンドクリームやネイルオイルを愛用する。 爪を噛みたくなる瞬間は、毎日のように耐えず訪れます。 爪噛みを克服したいという気持ちが強い時にこそ、ぜひ実践してください。
爪を噛むと止められなくなる悩み
ゲームしてる時、スマホを見ている時、寝付く前、強いストレスや悩みが多い日など“爪を噛むと止まらない”という経験はありませんか？ 爪噛みを克服したいはずなのに、 ついつい爪を噛みたくなってしまいますよね。 ということは... 爪噛みを卒業するためには、 爪を噛みたくなる誘惑に備えておくことが重要になります。 そのために、以下のことを行ってみてください。 1. 1日1回、必ずかむピタを塗る。 2. 爪先のギザギザを爪やすりで削って整えておく。 理由：https://kamupita.plus/blogs/column/tumekami 3. 爪を伸びやすくするため、ハンドクリームやネイルオイルを愛用する。 爪を噛みたくなる瞬間は、毎日のように耐えず訪れます。 爪噛みを克服したいという気持ちが強い時にこそ、ぜひ実践してください。
つい、かむピタを塗ることを忘れてしまう方へ
癖を克服したくて／させたくてかむピタを購入したものの、 かむピタを塗ることを忘れてしまう方へ。 ぜひお役立ていただけましたら幸いです。 まず「爪」というのは、1ヶ月で何mm伸びるでしょうか？ 個人差はあれど、手の爪の伸びる速さは1か月で3～4ｍｍほど 足の爪だと半分の約1.5ｍｍ伸びるといわれています。 そして乾燥することに弱い爪は、 秋冬シーズンになると伸びるスピードが緩やかになります。 逆に湿度の高い夏や雨季シーズンになると爪が伸びやすくなります。 そのような性質をもつ爪全体を伸ばすには、 結構な日数や年月が必要になりますので まずはとにかく爪を噛まないこと！ 爪で爪を削ったり、むしったりしないこと。 残念ながら毎日コツコツと育てていくしか方法はありません。 そのため爪が育つまでの間、 塗り忘れやモチベーションを失わないように かむピタを習慣化する方法をご紹介いたします⇩ 1. スマホのアラームをセットし、かむピタを塗る。 2. かむピタを自分の目につく場所、手が届きやすい場所に置く 3. カレンダーなどに「噛んだ日」「塗った日」などの記録をつける 4. 美しい爪の画像などを閲覧しモチベーションをあげる...
つい、かむピタを塗ることを忘れてしまう方へ
癖を克服したくて／させたくてかむピタを購入したものの、 かむピタを塗ることを忘れてしまう方へ。 ぜひお役立ていただけましたら幸いです。 まず「爪」というのは、1ヶ月で何mm伸びるでしょうか？ 個人差はあれど、手の爪の伸びる速さは1か月で3～4ｍｍほど 足の爪だと半分の約1.5ｍｍ伸びるといわれています。 そして乾燥することに弱い爪は、 秋冬シーズンになると伸びるスピードが緩やかになります。 逆に湿度の高い夏や雨季シーズンになると爪が伸びやすくなります。 そのような性質をもつ爪全体を伸ばすには、 結構な日数や年月が必要になりますので まずはとにかく爪を噛まないこと！ 爪で爪を削ったり、むしったりしないこと。 残念ながら毎日コツコツと育てていくしか方法はありません。 そのため爪が育つまでの間、 塗り忘れやモチベーションを失わないように かむピタを習慣化する方法をご紹介いたします⇩ 1. スマホのアラームをセットし、かむピタを塗る。 2. かむピタを自分の目につく場所、手が届きやすい場所に置く 3. カレンダーなどに「噛んだ日」「塗った日」などの記録をつける 4. 美しい爪の画像などを閲覧しモチベーションをあげる...
爪のギザギザが気になると噛んでしまう悩み
爪を噛んでいる方の爪先は、深爪の状態でギザギザしているケースが多いです。 そのギザギザを見つけると気になってしまい、噛みたい衝動を誘発するので 爪噛み癖を克服したい方（させたい方）は、かむピタの使用とともに 爪やすりで爪の先端を削って整えるようにしてください。 ▼爪噛み抑制：3ステップ▼ (1) かむピタを毎日1回は塗りましょう。（爪噛み衝動の抑制） (2) ハンドクリームやネイルオイルで爪や指を保湿しましょう（伸びが早くなる） (3) 爪やすりを使用して、爪先のギザギザを無くすように軽く削って整えておきましょう。（爪噛み衝動の抑制） 絶対に爪噛み癖を克服されたい方、習慣になるまで続けましょう。
爪のギザギザが気になると噛んでしまう悩み
爪を噛んでいる方の爪先は、深爪の状態でギザギザしているケースが多いです。 そのギザギザを見つけると気になってしまい、噛みたい衝動を誘発するので 爪噛み癖を克服したい方（させたい方）は、かむピタの使用とともに 爪やすりで爪の先端を削って整えるようにしてください。 ▼爪噛み抑制：3ステップ▼ (1) かむピタを毎日1回は塗りましょう。（爪噛み衝動の抑制） (2) ハンドクリームやネイルオイルで爪や指を保湿しましょう（伸びが早くなる） (3) 爪やすりを使用して、爪先のギザギザを無くすように軽く削って整えておきましょう。（爪噛み衝動の抑制） 絶対に爪噛み癖を克服されたい方、習慣になるまで続けましょう。
かむピタを塗った手で料理をしたら苦くなりますか？
かむピタは水溶性ですので、苦みが少量ではありますが溶け出してしまいます。 体への影響はございませんが、お料理の味に影響が出てしまう可能性がありますので手が直接食材に触れる場合は手袋をしていただくか、一度かむピタを落としてください。 また、上記に関連するようなご職業に就かれている方もご注意ください。
かむピタを塗った手で料理をしたら苦くなりますか？
かむピタは水溶性ですので、苦みが少量ではありますが溶け出してしまいます。 体への影響はございませんが、お料理の味に影響が出てしまう可能性がありますので手が直接食材に触れる場合は手袋をしていただくか、一度かむピタを落としてください。 また、上記に関連するようなご職業に就かれている方もご注意ください。
口唇癖（こうしんへき）目的のかむピタ使用について
「子供が唇を噛む癖があるので、かむピタを唇に塗ってもいいですか？」と 質問を頂戴することがございます。 かむピタは体に害のない成分を使用しておりますが、皮膚に直接塗布すると皮膚のシワに成分が入り込んでしまい落としにくくなる可能性がございます為、口唇癖目的での推奨はしておりません。 お食事にも悪影響を与えてしまう可能性や、唇のシワに入り込んだ苦味が消えるまでに、一週間近くかかってしまう可能性もありますので皮膚への塗布はお控えくださいますようお願いいたします。
口唇癖（こうしんへき）目的のかむピタ使用について
「子供が唇を噛む癖があるので、かむピタを唇に塗ってもいいですか？」と 質問を頂戴することがございます。 かむピタは体に害のない成分を使用しておりますが、皮膚に直接塗布すると皮膚のシワに成分が入り込んでしまい落としにくくなる可能性がございます為、口唇癖目的での推奨はしておりません。 お食事にも悪影響を与えてしまう可能性や、唇のシワに入り込んだ苦味が消えるまでに、一週間近くかかってしまう可能性もありますので皮膚への塗布はお控えくださいますようお願いいたします。
かむピタの使用で嘔吐した場合
かむピタは【安息香酸デナトニウム】という苦味成分を配合しておりますが この苦味への拒否反応で嘔吐されるお子様がおられます。 嘔吐後はお子様の様子や状態を確認していただき、 緊急性がある場合は直ちに小児科等を受診されてください。 【安息香酸デナトニウム】という成分自体は体に害のない成分ですのでご安心いただければと思いますが、お子様の体調を優先し、かむピタのご使用はお控えください。
かむピタの使用で嘔吐した場合
かむピタは【安息香酸デナトニウム】という苦味成分を配合しておりますが この苦味への拒否反応で嘔吐されるお子様がおられます。 嘔吐後はお子様の様子や状態を確認していただき、 緊急性がある場合は直ちに小児科等を受診されてください。 【安息香酸デナトニウム】という成分自体は体に害のない成分ですのでご安心いただければと思いますが、お子様の体調を優先し、かむピタのご使用はお控えください。