指しゃぶり・爪噛みで起こる「指タコ」と「出っ歯」──治すための時間と費用を知っていますか？

「そのうちやめるだろう」と思ってた指しゃぶりや爪噛み。
でも、毎日のクセが長く続くことで、指先や歯並びい深刻な影響を与える事があります。
指には硬く盛り上がった指タコができ、歯並びは徐々に前へ押し出され❝出っ歯❞傾向に。
そして、いざ治そうとしたとき、想像以上の時間とお金が必要になることも…。

今回は、指しゃぶりや爪噛みが引き起こす体の変化と、それを改善するためにかかる労力や費用いついて分かりやすく解説します。

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■指しゃぶりでできる「指タコ」
指しゃぶりは赤ちゃんや幼児期には自然な行動ですが、年齢が上がっても皮膚への負担が重なります。
特に吸っている指には摩擦と圧力により、皮膚が硬化してタコ状態に変化します。

見た目の影響：硬くて盛り上がった皮膚は目立ち、本人が煩わしいと感じることも。
リスク：乾燥やひび割れが起きる、痛みや感染の原因になる場合も。

指タコが自然に消える事はほぼなく、市販薬や病院で治療や処方された薬をぬって治すのが一般的です。

■爪噛みで起こる“「出っ歯」

爪噛みは歯そのものにも大きな影響を与えます。
前歯で硬い爪を噛み続けることで、歯が前に傾く❝出っ歯❞状態になりやすくなります。

噛み合わせへの影響：前歯だけでなく奥歯の噛み合わせにもズレが生じる事があります。
見た目と発音：歯が前に出ることで、発音しずらいくなるケースもあります。
※指しゃぶりでも、歯に影響を及ぼす可能性があります。

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治療にかかる費用と期間
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癖が長くなるほど状態が悪化し、改善するには時間と費用がかかります。
その為、お子さんの負担なども考慮し早い段階で改善を目指す事がよいとされています。

1.指タコの場合
▷保湿ケアや軟膏治療：月数百円～
▷皮膚科通院（薬処方など）：診察・処方箋＋通院時間
タコが深い場合は長期的なケアが必要

2.出っ歯の場合
▷歯列矯正（小児矯正）：30万円～60万円前後
※爪噛み・指しゃぶりでの出っ歯の場合、保険適応外
▷矯正期間：1年～3年
定期的なメンテナンスが必須。
※癖が原因の場合、矯正をしても習慣が残っていると後戻りするリスクもあります。

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【まとめ】

「そのうちやめる」ではなく、「今やめるサポート」が将来の治療費を大幅に減らすポイントです。
・指しゃぶりを続けると指や歯並びに影響が出るのか。
・“爪噛みやめさせ方　子ども”で検索する親御さんが多い理由
・出っ歯は矯正しないとどうなるのかという長期的な視点

これらを理解して、早めに対策をすることが大切です。
子どもの健やかな歯並びと指先を守るために　習慣改善＝最大の予防です。

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