大人の爪噛み【爪の切り方】

爪が伸び始めると、気になって噛んでしまうという方は多いかと思います。      白い部分が気になる時は、爪切りではなくヤスリで整えるようにしてみましょう。  また、二枚爪の予防にもなっているので、大変オススメです

【NG】                                    ギコギコと粗く左右に削る爪の層が荒れて二枚爪の原因に… 

【OK】                                     角度を意識しながら、一定方向に爪を削ります。爪の真ん中を中心に、左右対称に爪の形を整える事をしましょう。                            慣れるまでは難しく感じますが慣れてくると綺麗に整えられるようになりますよ。      また、爪のガタガタが気になったり、引っ掛かりが気になる時も爪ヤスリは役に立つので、すぐ取り出せるようにお守りとしてコンパクトサイズのヤスリを持ち歩いてもいいかもしれません。


 

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