「小学生・中学生にも効果あり？苦味マニキュアで『噛んでた』に気づけることが大切【爪噛み】

「うちの子、もう中学生なのにまだ爪を噛んでる…」  
「小学生（中学生）だし、苦味のマニキュアなんてもう効果なさそう…」 

そう感じている親御さんも多いのではないですか？

実は、年齢が上がった子どもほど味苦によって爪噛みを意識し、癖の改善に繋がる事もあります。

この記事では、かむピタが「気づきのスイッチ」になる理由と、効果的な使い方をご紹介します。

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爪噛みは無意識の行動になっていることが多い

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多くの人は、爪を噛んでいるとき、自分が爪を噛んでいることに気づいていません。

その為、やめよう！と思っても、無意識で噛んでしまう事で自信を無くしてしまいました

「耐えられない自分には無理なんだ…」と、改善するをやめるという人も多いです。

▽苦味が「気づき」のきっかけになる理由▽

【苦味で“ハッとする”瞬間がある】

苦味のあるマニキュアは、「噛んだ瞬間に不快な苦味を感じる」ように作られています。

この不快感が、無意識の行動を抑止するきっかけになるのです。

「あ、今噛んでた！」  と思うことで、少しずつ意識するようになります。

【年齢が上がると「気づき」→「やめたい」に変わる】

小学生・中学生になると、自分の行動を冷​​静に見たり、コントロールする力が少しずつ育ってきます。

実際に、次のような声もあります。

「最初はキュアを塗ったのを嫌がっていたけど、苦味から『今噛んだんだ！』と気づけたみたいです」

「「僕、今日1回噛まなかったよ！」って数えられるようになって、少しずつ噛まなくなってきました」

このように、苦味は「叱られなくても自分で気づける方法」として、非常に有効なのです。

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効果を高めるための使い方

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・毎朝のルーティンにして、塗り忘れを防​​ぐ。

・まず噛んで過ごせた日は「噛まなかったの？えらい！」と褒めてあげる。

・強制せず、子どもの「やめたい気持ち」を尊重し、応援してあげる。

苦味だけに頼るのではなく、「気づき」をサポートするコミュニケーションが鍵になります。

【まとめ】

爪噛み癖を改善するには、まずは「無意識に気付けた」ということが大切です。  
苦味のあるマニキュアは、ただ苦しいから効くのではなく、「今噛んでた！」という気づきを得ることで、少しずつ自分でや力を育ててくれます。

年齢が上がるから効果が無いだろう諦めずに、
皆さんの「やめたい」という気持ちを応援しながら、苦味の力をうまく活用してみてくださいね。

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