爪を噛んでいる方の爪先は、深爪の状態でギザギザしているケースが多いです。
そのギザギザを見つけると気になってしまい、噛みたい衝動を誘発するので
爪噛み癖を克服したい方(させたい方)は、かむピタの使用とともに
爪やすりで爪の先端を削って整えるようにしてください。
▼爪噛み抑制:3ステップ▼
(1) かむピタを毎日1回は塗りましょう。(爪噛み衝動の抑制)
(2) ハンドクリームやネイルオイルで爪や指を保湿しましょう(伸びが早くなる)
(3) 爪やすりを使用して、爪先のギザギザを無くすように軽く削って整えておきましょう。(爪噛み衝動の抑制)
絶対に爪噛み癖を克服されたい方、習慣になるまで続けましょう。
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