爪のギザギザが気になると噛んでしまう悩み

 

爪を噛んでいる方の爪先は、深爪の状態でギザギザしているケースが多いです。

そのギザギザを見つけると気になってしまい、噛みたい衝動を誘発するので

 

爪噛み癖を克服したい方(させたい方)は、かむピタの使用とともに

爪やすりで爪の先端を削って整えるようにしてください。

 

▼爪噛み抑制:3ステップ▼

(1) かむピタを毎日1回は塗りましょう。(爪噛み衝動の抑制)

(2) ハンドクリームやネイルオイルで爪や指を保湿しましょう(伸びが早くなる)

(3) 爪やすりを使用して、爪先のギザギザを無くすように軽く削って整えておきましょう。(爪噛み衝動の抑制)

 

絶対に爪噛み癖を克服されたい方、習慣になるまで続けましょう。

 

#育爪 #爪を伸ばす #爪は切らない #ネイルケア #深爪

コラム一覧に戻る